INFORMAÇÃO E TRANSPARÊNCIA

Fontes e autoria

Informação rastreável, com respeito a quem a produz.

Como o conteúdo foi preparado

Cada leitura aponta a referência consultada. Os textos são sínteses educativas próprias; não reproduzem protocolos ou prescrevem séries e repetições. As questões de reflexão são propostas editoriais do projeto, não instrumentos clínicos validados.

Fontes consultadas em 16 de setembro de 2026. A consulta a referências não equivale à revisão de um profissional de saúde. Essa revisão humana permanece pendente antes da oferta a usuários reais.

Referências da biblioteca

1. Ministério da Saúde — Atividade física na saúde da pessoa idosa. Referência de “Movimento no cotidiano”. Português.
2. NHS — Physical activity guidelines for older adults. Referência de “Flexibilidade, sem pressa” e “Equilíbrio e autonomia”. Inglês.
3. Ministério da Saúde — Saúde da pessoa idosa. Referência de “Um ambiente mais seguro” e “Uma conversa que cuida”. Português.
4. NHS — Breathing exercises for stress. Referência de “Respirar com tranquilidade”. Inglês.

Código, ilustrações e contribuições

Projeto original: The-Maik/Projeto-VitaSenior. Os créditos de contribuição permanecem no histórico Git. A titularidade das contribuições e as regras da instituição de ensino precisam ser verificadas antes de definir uma licença de distribuição.

A reformulação foi produzida com assistência de IA para código, textos e desenhos vetoriais. As ilustrações e ícones SVG foram criados para esta interface e não representam pacientes reais. Não são instruções visuais de exercícios. A tipografia usa fontes disponíveis no sistema, sem arquivos de fontes de terceiros distribuídos pelo projeto.

Não foi adotada uma licença MIT, Creative Commons ou outra licença aberta por presunção. Estar publicamente disponível no GitHub não concede, por si só, todos os direitos de reutilização. As dependências de desenvolvimento mantêm suas próprias licenças.

Correções e evolução

Sugestões técnicas sem informações pessoais podem ser registradas no repositório do projeto. Não inclua diagnósticos, documentos ou dados de outras pessoas em espaços públicos. O canal privado do responsável precisa ser definido antes da operação pública.